SAĞLIK YAŞAM

YAZIN SPOR SAKATLANMALARINI ÖNLEYEN 8 ÖNERİ
YAZIN SPOR SAKATLANMALARINI ÖNLEYEN 8 ÖNERİ

Sıcakların kendini iyice hissettirdiği günlerde yüzme, plaj voleybolu, bisiklete binme gibi daha çok yaz aylarında yapılan sporlar sakatlanmalara da zemin hazırlayabiliyor. Spor öncesi yapılan egzersiz, su tüketimi hatta spor saatinin seçimi bile yaşanabilecek sakatlıkların önüne geçebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Z. Uğur Işıklar, yaz sporlarında yaşanabilecek sakatlanmalar ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

TATİLİN TADI KAÇMASIN!
TATİLİN TADI KAÇMASIN!

Deniz, güneş, kumsal ya da orman… Tatil denince ilk akla gelenler, dikkat edilmediğinde keyfinizi kaçıracak nedenlere dönüşebiliyor. Oysa basit önlemlerle doya doya tatilin tadına varabilirsiniz. Keyifli bir tatil için Acıbadem Zekeriyaköy Tıp Merkezi Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Yılmaz birkaç öneride bulunuyor.

ÇOCUKLARIN BESLENMESİNDE BU YİYECEKLERİN YERİ YOK!
ÇOCUKLARIN BESLENMESİNDE BU YİYECEKLERİN YERİ YOK!
Simülasyonlar değil tecrübe önemli
Simülasyonlar değil tecrübe önemli
HEPATİT C TARİHE KARIŞACAK!
HEPATİT C TARİHE KARIŞACAK!
BOYUN AĞRISINI AZALTAN 6 ÖNERİ
BOYUN AĞRISINI AZALTAN 6 ÖNERİ

Boyun ağrıları günlük yaşamın en sık karşılaşılan sorunların başında geliyor. Bazı boyun ağrılarının boyun fıtığını da işaret edebileceğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Selçuk Göçmen, “Boyun veya koldaki sürekli ağrı ya da güçsüzlük, el ve kolun kullanımını kısıtlayabilir. Bu durum çalışma hayatını da kötü etkileyebilir” dedi.

ERKEKLERİN ESTETİK YAPTIRMA YÜZDESİ ARTTI
ERKEKLERİN ESTETİK YAPTIRMA YÜZDESİ ARTTI

İnsanların gün geçtikçe bilinçlenmesi ile erkeklerinde kendilerine ve ciltlerine bakma oranının yükseldiğini söyleyen Dermatolog Dr. Yelda Bice, medyanın ve teknolojinin rolünün büyük olduğunun altını çizdi.