Araştırma sonucunda her iki gruptaki deneklerin de kan şekeri, kolestrolü ve kilosu incelendi. Sonuç olarak kahvaltı edenlerin güne daha enerjik başladığı bunun dışında her iki grupta da farklılığın olmadığı gözlendi. Açıklamada ayrıca her iki grubun da kilo kaybetmediği ifade edildi.

Amerika’nın Alabama Üniversitesi’nde yapılan araştırmadaysa denekler üç gruba ayrıldı. İlk grup 4 ay boyunca her gün kahvaltı öğününü atladı, ikinci grup her sabah kahvaltı etti, üçüncü grup ise daha önce yaşadıkları rutin hayatlarına devam etti. Bu araştırma sonucunda da hiçbir gönüllünün kilo vermediği görüldü.